Статья о том, какие витамины и добавки можно принимать для повышения тонуса и улучшения восстановления после тренировок. Рассмотрены такие препараты, как аскорбиновая кислота, Аевит, рыбий жир, настойка элеутерококка, настойка левзеи и кофеин. Для каждого препарата указаны дозировки и рекомендации по употреблению.